Vanaf 20 oktober een pauze in het aanbod aan life openlessen.

 


Vanaf 2 februari 2021

DInsdagavond 19:30-21:15

 

The Move is You, wekelijks online

 

Online 5Ritmes® verkenningssessies, in de intimiteit van thuis en verbonden door een netwerk van informatie.

 

5Ritmes® dans en beweging, is als een work out en meditatie voor lichaam en geest. Breng je lijf in beweging: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch, Verstilling. Door onze beweging te volgen, nieuwsgierig te zijn, in beweging en verstilling, met en zonder muziek, worden we wakker(der) en leeft ons wezen op. Er is plezier en ook weerstand, welkom en zet het om in jouw beweging, jouw dans. Zie het als het volgen van de eindeloze bewegende stroom die jouw Leven is.

 

Ervaring is onbelangrijk. Fijn als je zin hebt adem en aandacht te geven aan je beweging en nieuwsgierig bent je dans te volgen waar die ook gaat.

 

Dirk Jan Dullemond

5Ritmes® Teacher in Training

 

Dirk Jan neemt momenteel deel aan het trainingstraject tot gecertificeerd 5 Ritme docent.

 

Aanmelden:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIkd-2uqDsuHtcW17uya_3ELLorD8csH3eN

 

Donatie basis:

https://betaalverzoek.rabobank.nl/betaalverzoek/?id=IEucjZRlQ5G3E_eccX2M_w

Dankjewel.

 

Wat handig is om je voor te bereiden,

  • Zorg dat je plek hebt om te dansen, maak je ruimte schoon, zorg dat de verlichting goed is, maak een klein altaar. En zorg dat je computer of telefoon is aangesloten op je geluidsysteem of gebruik een snoerloze koptelefoon.
  • Op een computer kan je iedereen zien in Gallery View, op een telefoon gaat dat niet.
  • Ik begin 10 minuten voordat de les staat aangekondigd met muziek in te draaien, dan heb je tijd om jezelf op te warmen of alvast wat te dansen. Na ongeveer 20 minuten begin ik met begeleiding.
  • Als je komt, wil ik je vragen op tijd te zijn, zodat we samen beginnen en samen weer eindigen.